lunes, 9 de diciembre de 2013

10km El circuit es tu terreno.

Una carrera diferente, son 10km un clásico,pero en un entorno que me hace mucha ilusión correr:

Después de participar mas de 10 años en las míticas y ya clásicas 24 horas de Montmelo de la mano de Suzuki Catala de molins de rei, del cual soy cliente y grandes amigos, siempre pensé ostras hacer una vuelta caminado por dentro del circuito seria la bomba.

 Por el vía de servicio que es el perímetro ya lo hago siempre para poder filmar, y hacer fotos, el año pasado me entere de esta carrera que la organiza el "Racc" la competencia.... pero vamos a separar las cosas, así que ya estoy apuntado y dispuesto a divertirme como un loco por dentro del Circuit.

 Continuara...................................
10km Racc

jueves, 28 de noviembre de 2013

Una manera diferente de explicar las cosas.


Bueno amigos, aquí estamos otra vez innovando, como no, y no podía ser menos saliendo de la cocina de Xtrun, Ha tiempo que dedique algo de mi tiempo libre al tema de la GOPRO, que es algo que me gusta mucho, pero la verdad, que necesitas mucho tiempo para hacer cosa divertidas.

Hace algún tiempo que me puse hacer presentaciones, profesionales con un programa que me pareció muy correcto y sobretodo muy divertido.

Así que me puse hacer un vídeo, con una autopromo para la Web y con una carrera que dentro de poco os contare mas cosas.

Saludos



lunes, 25 de noviembre de 2013

Ya estamos en invierno en Xtrun.com

Hola la entrada de hoy se la merece, un colaborador que somos amigos desde hace poco pero por lo bien que se porta y por lo profesional que es se merece esta entrada.

Por norma general me intentó portar me bien con la gente que se porta bien, es lo normal, pero si a más le dedicas una entrada en tu web, haciendo mención a su tienda pues vamos creo le gustará.

Todos conocéis mi afán por personalizar al máximo todo el tema de la ropa de correr que tengo, este tema lo tengo solucionado por el momento y contento.

Con el tiempo salió la necesidad de tener algo de ropa casual, que son camisetas, que en alguna ocasión ya las visteis, después pasamos a la ropa bordada, y como no ahora ya tenemos el invierno aquí, y es cuando noto a faltar alguna cosa más de abrigo, sobretodo en el apartado casual, entonces es cuando llame a Cristian, de www.camisetasandco.com y lo fui a ver a su tienda en Barcelona, en Deu i Mata, 62-64 local 2 (Esquina Constança) - 08028 Barcelona.


camisetasandco


Y como siempre me aporto algunas ideas, y una de ellas es la 1 sudadera xtrun, con capucha lo que se llama " Hoodie ".



Me gusta mucho, en negro con el logo en rojo un clásico pero es lo que más me gusta, os adjunto una foto, y a pie de post os dejo sus datos de Facebook, y de twiter por sí los queréis ver por la red.


https://www.facebook.com/CamisetasandCo

https://mobile.twitter.com/camisetasandco

http://www.camisetasandco.com/


Saludos!!!!!!









lunes, 11 de noviembre de 2013

5 Runners y un destino la Creu:

                                                          5 Runners y un destino la Creu:

Buenos amigos pues aquí os dejo la nueva crónica de la salida de ayer, que lo primero que tengo que decir es disfrute mas de lo que tenia en mente, ya que la propuesta de las 7:30 de la mañana que te digan " vamos que hacemos una Creu " la verdad que así en frío acojona.

Quedamos con Rafa, y Jacob que ya somos amigos y vecinos del cole de los pekes, y me sume al grupo ya que ellos salen por norma los domingo, y el grupo se amplio con Toni y Ronald. teníamos intención de hacer lo que se llama una (Penya del moro en sant just).

Total que como la gente se vio con ganas pues alguien no recuerdo ehhhhhhhhhhhh, quien comento podemos ir a la creu, y pensé uffff,  pero por otro lado saliendo con 4 maquinas seguro que tiran de mi y me animo, dicho y  a correr salimos como siempre por el mismo camino todo subida sin paños calientes jajajajaja, hasta ( can canaris ) que es lo mas parecido a una película de miedo, aquí la foto.








Posteriormente giramos a la izquierda para encarar unos repechones y la cosa continua del mismo nivel subida y mas subida, pero vamos bien, otros mejor!!!!! hay un cruce que tiramos a la derecha para hacer como unas trialeras, con cierta facilidad que nos llevaran hasta la pista, principal es el tramo que lleva hasta ( Masia Can Ribes ).

Este tramo si que es el mas costoso, tiras de piernas y cardio al máximo pero llegamos bien, ahora la parte mas técnica de subida por la arista de la montaña en dirección a la Creu de forma casi directa, hasta unos metros antes donde enganchas con una pista y por fin coronar la Creu, eso si, toda la subida las vistas son de lo mas bonitas!!!!

Bueno ahora ya tenemos la foto de grupo, y sin pensarlo mucho, decidimos bajar, pista muy correcta donde se puede hacer bien todo el descenso, la bajada la hacemos juntos con Ronald, Toni Rafa y Jacob la bajada la llevan bien así que no se lo piensan mucho, bajada planeando hasta cruzar con la pista que lleva a la fabrica de cemento, para posteriormente encontrar a mano derecha una trialeara, y esta si que se tiene que hacer con algo de cariño si uno no se quiere dejar los dientes.




Para encontrarnos otra vez con la pista que nos llevara a  ( Can Canaris ), continuamos el camino ya con la respiración algo mas relajado llegando al final de la ruta donde nos marca unos 12km, que es el mismo sitio de salida, por suerte hay fuente para reponernos y comentar la jugada.

Y como no desde estas líneas dar las gracias a todos ellos!!!!!

Saludos

lunes, 28 de octubre de 2013

Cursa CEC Colserola



Hoy os dejo una crónica de la Cura de Collserola organizada por el CEC, Centre excursionista de Catalunya, que tienen la sede en Barcelona.

Esta carrera seria la edicion numero 23, que en sus inicios, y aun en la actualidad se puede hacer andando, aun siendo mayoria los que la hacen corriendo, te ofrecen 2 modalidades la de 13km y la de 21,3 lo que seria media maraton de montaña.

Personalmente y siendo muy prudente, valore como mejor opción la de 13km, ya que la podíamos hacer un grupo de personas mas o menos del nivel para poder ir juntos.

El día de la carrera el 27-10-2013, temperatura genial superior a las 20º lo que el año anterior participaron ya conocían un poco la ruta y se podían administrar, y yo tenia que ir mas prudente.

La carrera tiene salida y llegada desde la UPC, la plaza principal de la universidad, cerca de la Avda Diagonal, la hora a las 9:30 que con la modificacion horaria de ese dia, de sol son las 10:30.

Asi que pinta que sera dura de calor, bueno dicho esto salimo, y primera rampa de asfalto solo salir ole apretar....tramo plano giramos a la derecha y otra rampa hasta el final de la calle, donde 4 escaleras, hacem un peloton y podemos respirar parados 2 min, tomamos un camino de arena que nos lleva a la parte alta de bcn, para encarar toda una subida relativamente dura hasta la plaza mireia.

Una vez en la plaza, iniciamos el camino de la aguas, me siento bien y fuerte muchas de las personas en la rampa caminan y yo la puedo hacer corriendo, pasamos el famoso puente de madera, y giramos a la izquierda, camino de asfalto hasta lo mas alto de la antena de sant pere martir.

Donde una pequeña bajada nos llevara hasta el km5, donde nos podremos reponer con un poco de agua solo, continuaremos el camino de bajada hasta otra pista que nos indica amino por la izquierda, y una persona de la organización, nos indica que entremos en una trialera, por donde sumaremos los km6-7-8 y posterior mente una fuerte bajada hasta el km9 y donde llegaremos a lo mas bajo de la ruta en el km10, donde nos daran mas agua,fruta y algunas cosas mas.

Posteriormente nos queda encarar un buen repechon de subida, ya voy algo cansado pero me siento bien, donde me encuentro a Rafa y su sobrina apuntados a la de 21km pero por un problema de la peque de 12 años les obliga a tener que hacer la de 13km, poca broma para la niña de 12 años.

Ahora ya es tirar y tirar, pensar en ir descontado km solo quedan 3, 1 todo de subida, otro intermedio y el ultimo todo de bajada hasta la meta, mi gran problema fue que en las bajadas he sufrido mucho de un dolor en el talon, asi que me veia ganando posiciones en las subidas, y las perdia en las bajadas una situacion algo desesperada pero bueno, miraremos que es el dolor.

Hoy lunes y con el tipico dolorcito de piernas y el cansancio normal mas feliz que otra cosa, contento de la carrera, y genial compañia.




Saludos