sábado, 30 de abril de 2016

Nike Air Zoom Terra Kiger 3


Hoy os dejo un mini test que he podido hacer de las Nike Zoom Terra Kiger 3, no me extenderé mucho ya que lo mejor es vivir las en 1º persona, verlas y tocarlas, yo os puedo decir mucho por aquí pero al final las impresiones son las personales:

- Lo primero de todo cuando las tenia en la mano, pensé ostras unas Nike de Trail???? curioso no.....pero bueno vistos los números que mueve el Correr y el TrailRunning es normal que una casa como Nike, finalmente decida apostar por sacar una zapatilla de este estilo.

- Cuando las tienes en tus manos lo 1º que me vino a la cabeza fue........, muy similar a las 3.0 o 5.0, ligerísimas............pero vamos voladoras a tope....si las comparo con las que llevo por norma.

- El diseño increíble, el buen trabajo de Nike, imagino que tienen como 30 modelos para trabajar la base, la forma, la tela de lo mas cómodo, no noté ninguna molestia es como ir con zapatillas de casa, pero preparado para salir al monte.

- Cuando te las pones mmmmm, es todo fácil al ser de tela la comodidad es máxima, los que tengáis algún modelo 5.0, os podéis hacer una idea, la parte delantera tiene un poco de protección, y la suela es correcta, y taqueado ideal para trail.

- Saliendo a correr, la verdad que me lo pase genial, tengo que ser muy sincero y es que noté algunos músculos que se pusieron a trabajar, que por norma no lo hacen y es gracias a que la suela tiene muy poco drop, algo que me sorprendió, otras de las cosas y aquí si que tengo que decir " Mea Culpa " y es que las zapatillas son para corredor@s sobre un peso de 70-75..kg, aquí si que yo estoy por encima y seguro que mis sensaciones no son las mismas que las de una persona algo mas ligera.

Como resumen os diría y recomiendo verlas y tocarlas, y tenéis la gran suerte que si sois de Barcelona, la tienda Intemperie es oficialmente el distribuidor de Nike Trail así que sera todo mas fácil, si os gusta una zapatilla minimalista, con bonito diseño cómoda, para salidas por pistas y alguna trialera, creo que la zapatilla os puede ser de gran ayuda!!!!

Saludos,



Carrer de Villarroel, 184-186, 08036 Barcelona












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lunes, 25 de abril de 2016

El Reto 42 km ( Entreno Semana 15 de ... )

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Sábado 09-04-2016:

Otro Sábado de tirada larga sumando 31km por una ruta divertida y conocida por que casi siempre tanto corriendo como en bici intento hacer la misma, mas o menos, dedique unos minutos a documentar la ruta y poder hacer una entrada, con explicación y detalles de las fotos, no solo hacer esta entrada con solo la foto de 1 día.....en cuanto pueda lo publicamos!!!!


Domingo 10-04-2016:

En teoría lo normal seria algo de bici o estiramientos, pero realmente me sentía cansado, y decidí tomarme el día de fiesta que tampoco es malo, después de los meses que llevo entrenando!!!!
Lunes 11-04-2016:

Buena salida de trail, cerca de casa sumando mas o menos los km's que teníamos en mente un trail fácil y con buena temperatura!!!!


Martes 12-04-2016:

Martes que lo tenemos que poner como festivo, ya que las obligaciones profesionales hacen que no salga el tiempo necesario para poder entrenar!!!!!

Miércoles 13-04-2016:

Salidita de BTT, que a mas tenia muchas ganas salieron 42km facilones de Rio hasta el Prat ya que es llano, pero con un fuerte viento, lo que nos causo de desgaste extra de pedaleo. pero que sumamos fuerza en las piernas!!!!! jajajajaja.



Jueves 14-04-2016:

Jueves-Series algo de lo que siempre me he quejado, es algo que no me gusta nada no lo veo divertido, y yo siempre que salgo a correr es por que es algo divertido, esta semana he modificado el entreno, tal y como hablamos con Jordi Comas, me lo tome como una ruta con cambios de ritmo...así se hace algo mas ameno!!!!!




Viernes 15-04-2016:

Los últimos viernes, lo he dedicado hacer la rutina que tengo marcada por mi entrenadora Susana Sanchez, pero por horarios me fue del todo imposible, así que este día lo dedico a pinchazo total!!!!


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domingo, 17 de abril de 2016

El Reto 42 km ( Entreno Semana 14 de ... )


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Sábado 02/04/2016:

Bueno arrancamos las ultimas semanas de entrenos fuertes y con cargas mas altas que las pasadas, mis entrenadores, Susana Sanchez y Jordi Comas me han modificado un poco el plan de trabajo para este mes de Abril, donde este sábado ya tenia que llegar a los 30km, pero como podéis ver me falto un poco, quedando en 28km.

Ahora entre semana las tiradas son algo mas largas, y las series mas grandes, el resto de cosas siguen siendo similares, sumando la parte de bici + los días de crossfit que eso es básico.



Domingo 03/04/2016:

Domingo que tenia planificado para poder hacer bici, pero que no pudo ser y puse hacer una clase de pilates que me funciono muy bien!!!!


Lunes 04/04/2016:

Hacia mucho tiempo que tenia ganas de spinning, y este lunes me puse las pilas a rescatar alguna sesión, sacar la bici a la terraza con una temperatura genial, y disfrutar del momento!!!!!


Martes 05/04/2016.

Salida por el monte, con un desnivel de unos 350+ poco mas y no muy larga no llego a los 10km, por falta de tiempo, pero no me quería saltar dicho entreno y disfrutar de este magnifico sol que nos esta dando este semana!!!!


Miércoles 06/04/2016:

Día 6 de Abril, lo remarco mucho por que es un día importante, ya que es mi cumpleaños, llegamos a la cifra mágica para mi de los 42 años, que a la vez coincide con el reto de hacer 42 km, ese día a mas coincide con la visita a mi Fisio/Osteopata Miquel Salinas, donde se dedico entre otras cosas a clavar unas banderillas en mis piernas....jajajajajajaja....y me estiro como si fuera de goma, casi me saltan un lagrimones, pero bueno aguante como un campeón....y le doy 1000 gracias por cuidarme.



Jueves 07/04/2016:

Ohhhhhhh, este día lo dedique a descansar después de una semana, completa de entrenos y trabajo, este día me fue imposible, hacer nada así que lo coloco como día de fiesta!!!
Viernes 08/04/2016:

Día de rutinas marcadas por mi Coach Susana Sanchez, donde le dedico parte de la tarde del viernes para poner el cuerpo a punto, a mas tengo que decir que me relaja muchísimo, es un momento de paz y relax donde encuentro, un punto de paz con mi música....y mi espacio...



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miércoles, 6 de abril de 2016

El Reto 42 km ( Entreno Semana 13 de ... )

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Sábado 26-03-2016:

Iniciamos la semana, modificando el día de fiesta ya que como el viernes si que podre y hoy no pues movemos los días, según las necesidades...
Domingo 27-03-2016:

Buenas salida y corta por la zona de Tarragona ( Altafulla ) no sumamos muchos km's por falta de tiempo y aun estoy con el plan de entreno de Marzo......jajajajaja


Lunes 28-03-2016:

Salida en bici para cruzar entreno especialmente divertida, me apetecía mucho salir en bici por esa zona, con la coja ( Lefty ) y ver que tal anda por las trialeras.... tengo un montón de fotos de esa salida colgadas en el (FB)


Martes 29-03-2016:

Otra salida, corta pero con desnivel sumando km's y sudando día de calor y con mochila......


Miércoles 30-03-2016:

Esto es la versión, pinchazo pero en formato Compex, si no tengo tiempo de salir a correr, pero si que hay algo de tiempo, tal y como comenta hace días con Susana#SusanaCoach14 todo suma si haces algo, así que por la noche una sesión de Compex.
Jueves 31-03-2016:

La cara de la foto lo dice toso, estamos hablando de las SERIES, Jordi Comas me ha recetado unas series mucho mas intensas que las que tenia hasta ahora, y la verdad que me apretado de valiente, y veo que no llego, por mucho que el me diga que lo vea de otra manera, jajajajajaja no llego, pero lo daremos todo.


Viernes 01-04-2016:

Buenos aquí  están los entrenos de Susana#SusanaCoach14, en este caso los puedo hacer en Viernes tranquilamente y relajado, dedicando los tiempos a cada cosa.....



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sábado, 2 de abril de 2016

El Reto 42 km ( Entreno Semana 12 de ... )

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Sábado 19-03-2016:

Esto como podéis ver, parece un pinchazo pero casi es un descanso, pero al final en la imagen pongo pinchazo!!!!!

Domingo 20-03-2016:

Bonita salida por la costa, una ruta que solo con las vistas ya vale la pena salir a rodar por la zona como podéis ver la foto que pongo......imaginaros la original!!!!


Lunes 21-03-2016:

Segundo pinchazo..................

Martes 22-03-2016:

Otro pinchazo, la verdad que la vida del popular es así, hay que encajar muchas cosa trabajo, vida familiar etc etc....todo hace que algunas semanas, mejor que terminen....


Miércoles 23-03-2016:

Después de 2 pinchazos seguidos, hoy sumamos una buena salida de trail 16km por la zona de Collserola Barcelona, donde las vistas de toda Barcelona, no tiene precio.


Jueves 24-03-2016:

Me apetecía descansar un poco después del entreno de ayer, así que fiesta!!!!

Viernes 25-03-2016:

Salidita de BTT, algo que últimamente estamos dandole algo mas que antes, para poder así hacer entrenos cruzados!!!!!



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