lunes, 23 de septiembre de 2013

Cursa de Sant Miquel 2013

El pasado domingo en Molins de rei se celebro las 35º Cursa de Sant Miquel y 2º año con la nueva modalidad de un solo circuito a 1 sola vuelta de 10 km, y cronometrado por Chip Amarillo.

La verdad que la planificación de la carrera, diríamos que no lo he podido hacer peor, a nivel de entrenos todo bien la termine en 55" ya es mi target de tiempo, se puede intentar mejorar alguna cosa pero tampoco es el tipo de carreras que me hacen perder el norte.

Después de un fin de semana algo paxuxo por el resfriado y alguna cosa mas, tenia en mente correr si o si, con independencia del tiempo.



La carrera me gusto mucho, me senti comodo y la verdad que bien organizada, tanto el tema de los dorsales com el resto de cosas que puede pedir a una carrera popular de 10km, solo mencionar 2 cosas a mejorar una de ellas es el tema de las duchas, que si el año pasado 2012 fuero 200 inscritos en la de 10km y este año 2013 son 400 inscritos creo que se tiene que dimensional las necesidades a mismo nivel que el crecimiento.

Otra cosa que se podría mejorar es el avituallamiento de los 5km que esta justo antes de la estación, y que obliga hacer subida y con la botella de agua si no quieres parar claro, seria mejor en plano o bajada, pero vamos es una pequeña tontería.

Disfrute mucho viendo amigo y compañeros runners es un buen momento para compartir, la otra cosa que disfrute es de unas risas muy sanas casi diria que pudimos hacer una Risoterapia con mi buen amigo y fisio Miquel Salinas que tenia un stan montado, para que todos los que tenían ganas de hacer unos estiramientos o un masaje........







lunes, 16 de septiembre de 2013

La Clinica del Corredor en la Garmin Barcelona Triathlon





Clinica del Corredor






La Clínica del Corredor tendrá un stand propio, en la Garmin 2013.

Bueno ya esta aquí el Triatlón de casa el que muchos esperáis para poder disfrutar al máximo, dicho esto os comunico que mi buen amigo Dr Ángel Bigas y gran profesional médico deportivo.


Los dias 4 y 5 de Octubre, tendremos en el stand  del pavelló de la Marbella,varios servicios médicos a disposición de los triatletas ( Podología y estudio de la marcha , Pruebas de esfuerzo, Diatermia , Nutrición, ...

Si tenéis ocasión de pasar y hablar con el no dudéis en mecionar esta web o que me conocéis el trato será muy próximo y os podra ayudar en alguna consulta puntual horas antes del evento.

Podeis leer algun que otro articulo de el AQUI y AQUI

Os esperamos.


Garmin Barcelona Triathlon

www.xtrun.com