Salomon Wings Pro

La  primera entrada del año 2016 la voy a dedicar a un tema del 2015 pero que por falta de tiempo no pude, hoy hablaremos de las zapatillas que durante casi todo el año pasado utilicé.

Los que soy seguidores de la web, podréis encontrar varias entradas sobre las que siempre fueron mis zapatillas ideales para correr por la montaña, hasta podéis encontrar alguna entrada relacionada con el tema de las plantillas y las zapatillas, siempre fui muy fan de las Trabuco gran zapatilla.

No tengo nada malo que decir sobre ellas....bueno si tengo una entrada que las crítico un poco y creo que algo de razón tengo.

Con el tiempo las tiradas largas, y los caminos fáciles pasan a ser trialeras técnicas de roca dura, donde las estupendas Trabuco creo que se quedan cortas ( es una opinión muy personal mía ).

En ese momento es cuando pienso, muy seriamente en que tengo que pensar en adquirir unas zapatillas algo mas técnicas, que me ayuden en mis problemas con los pies, que no son pocos, tema suela, rampas en los gemelos etc etc, lo tenia claro teníamos que buscar algo nuevo, pero sin hacer experimentos.

Me fui a ver a los amigos de Intemperie, tienda de referencia donde compro todo el material para trail desde calcetines, palos,mochilas etc etc....

Tenia más o menos alguna zapatilla en mente, y como son las cosas salí por la tienda con las que no tenia en mente jajajajajajajaja.

En todo momento me dejé aconsejar, expliqué mi problema y mis necesidades y la verdad que tenia varias opciones, y por suerte en la tienda tienen casi todos los modelos que te pueden interesar, sólo es cuestión de tener tiempo y probar en el pie sensaciones en la misma tienda, otra cosa será correr por el monte.

Después de casi 600km con ellas, sólo puedo hablar maravillas, sobretodo en la comodidad, la firmeza en la torsión, casi no flexan nada, la suela es una maravilla, ya que la parte trasera sea un poco más ancha me ayuda aterrizar mejor en el suelo, y un poco me corrige la pisada cuando aterrizas en el suelo.

Ahora ya voy por el segundo par de ellas, afrontando el final del 2015 inicios del 2016 con otro juego ya que las primeras por km llegaron a su fin......durante este próximo año ya os contaré que tal van el resto de km con ellas....

Saludos

Alpify - La aplicación que puede salvarte la vida.

Hola amigos, aquí os dejo una mini entrada que me parece interesante para los que hacemos deporte!!!!!

La mejor explicación, de la mano de los propios creadores os dejo un vídeo!!!

saludos

Alpify

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Palos black diamond distance Z

Hola amigos! Hoy tenemos una entrada que imagino más de una persona en algún momento se ha planteado y es si correr con palos o no, bueno yo hasta la fecha no lo tenia ni planteado pero después de muchos dolores lumbares parones de semanas y visitas al fisio ( Miquel Salinas ).

Un día salimos con mi amigo Toni Liginfer para hacer una ruta conocida un clásico entre semana, que normalmente la realizo sin palos, pues bien en esta salida me dejó unos que él tenia, y la verdad que la diferencia fue notable sobre mi espalda.

Dicho lo anterior me he decidido a comprar unos palos, hacia tiempo que lo tenia pensado y no tenia ni idea de que comprar ni marca ni modelo, que si aluminio/carbono....vamos que tenia un poco de lio al respecto.

Entonces decidí acercarme a visitar a la gente de Intemperie, que sé que tienen un gran surtido de material sobre el tema que estamos tratando, y que mejor dejarme aconsejar por unos profesionales que se dedican a vender material técnico y que llevan años con el tema..............

Después de charlar con ellos, exponer mi necesidad y valorar mi físico, ( Algo muy importante ) estatura y peso ya que sin estos datos es difícil acertar, nos decidimos por una gran marca que son los Black Diamond, con su modelo de aluminio Distance Z.

INTEMPERIE

Villarroel, 184 · 08036 Barcelona

Tel 93 419 20 00 · 

Black Diamond 1 

La presentación de los mismo es muy correcta son unos palos de los que se pliegan no los telescópicos que son los que mas he visto caminando por la montaña, hace poco que me fijo en el tema de los palos y por lo que veo los corredores por norma, optan por los palos que se pliegan.

Black Diamond 2

En la foto 2 hay una pequeña descripción sobre como sustituir las punteras y cual es la medida de los palos respeto a la altura del usuario.

Black Diamond 3

Por defecto salen con las punteras de goma que son las que no dejan marcas en el suelo tienen un tacto de apoyo mas suave, pero creo que lo correcto para salir a la montaña es mejor sustituir por la otras que llevan, que te las entregan dentro de una bolsa.

Black Diamond 4

Black Diamond 5

Aquí os dejo una ilustración de como se guardan los palos en 3 tamos como pasamos del estirado completo a la forma de Z.

Black Diamond 6

Y como ultima ilustración os dejo como funciona es sistema de abrir y cerrar los palos, lo bueno de los palos por tamos es que no hay dudas respecto a la extensión, que con los telescópicos puede variar cada vez que los abres y los cierras.


Ahora el siguiente paso es la de salir y sumar km y más km para poder cumplimentar este test de material y poder opinar como funcionó esta salto que pretendo hacer que es pasar de, correr sin bastones a salir con ellos.

Que opináis vosotros?? los que ya tenéis el tema por la mano y por norma en vuestras salidas ya son con los palos..............Deja un comentario al final del post.

Gracias

Intemperie ( Tu tienda de referencia de Outdoor )

Hola navegantes este mes de abril esto es un no parar de buenas noticias hace poco os presente mi nuevo artilugio para salir a correr y hacer km en Bike, el Suunto Ambit3 Peak pues hoy tenemos otra gran noticia que queremos compartir con todos vosotros, y es que incorporamos a Intemperie tienda de material Outdoor de referencia, desde hace tiempo que teníamos ganas de tener un tienda de referencia para poder comprar todo el material que necesito para las actividades que practico.

Desde hoy podre comprar todos los productos en una misma tienda, ya que tienen de todo y cuando digo es TODO es todo tipo de material que puedas necesitar, para tus actividades al aire libre, desde botas,zapatillas de running, mochilas, frontales, palos, todo tipo de ropa, calcetines, nutrición, os invito a que paséis por la tienda, como veréis solo trabajan con 1º marcas de la máxima calidad.

Seréis atendidos por gente muy profesional que llevan muchos años en el sector, y que os podrán recomendar realmente lo que necesitas según cada caso. 

INTEMPERIE

Villarroel, 184 · 08036 Barcelona

Tel 93 419 20 00 · 

http://www.intemperie.net/

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Unboxing sjcam 4000 sports HD DV ( Original )

Bueno hoy tenemos el Unboxing algo especial, no soy mucho de hacerlos pero creo que la cámara se lo merece por varios motivos, es una anti Gopro en toda regla es una muy buena cámara a tener en cuenta por tener un precio muy ajustado por lo que nos ofrece, otra de las cosas que tiene esta cámara es que esta MUY imitada o pirateada, es curioso que siendo xina, pero de material bueno las hay xinas de imitación de material malo, me costo encontrar una Original, por eso lo pongo en post, pude ver muchas imitaciones similares con precios ajustado con una diferencia no mas grande de 20€ sobre la original y la imitación.

Parte frontal de la Caja SJCAM 4000

Algun@s de vosotros que me seguís en esta web conocéis que tengo un Gopro original que es la versión 1 de las Gopro y que desde su creación ha llovido mucho, y ahora van por la versión 4 y con diferentes terminaciones y precios, para llegar a públicos distintos, hace tiempo que vi que tenia que hacer un salto, si hacemos un chiiste sobre móviles es como si aun llevara un Nokia 3310 que es muy correcto para algunas fotos y algunos vídeos, pero con un menú que para hacer todo tipo de acciones cuesta muchísimo.

Trasera y las especificaciones de la SJCAM 4000

Aquí tenemos un SJCAM4000 sencilla con todo lo que puede necesitar un Tecnoadicto como yo a estos aparatejos, y mira que tengo accesorios de la Gopro, me ha comprado casi 50 accesorios para la camararita, para Bici, para correr arnés, para el agua, el palo, acoples para la moto coche......

Resilta que esta camara, como vereis en las fotos tiene un arsenal de accesorios importante a tener en cuenta ya que la Gopro te la venden pelada, y lo mas fantastico es que todos los accesorios que tengo de la Gopro son 100x100 compatibles con esta camara........( Genial )....

Foto 1 SJCAM

La cámara fuera de funda es super pequeña con un tacto de goma blanda que hace muy difícil que se resbale y se pueda caer. En la foto 1 podéis ver el botón mode de encendido y para acceder a los menús, la ranura para una MicroSD la mia es de 32GB OJO que sea clase 10, tenéis la entrada de cargar como los móviles de hoy día, y la salida de MicroHDMI

Foto 2 SJCAM

En esta segunda foto, tenemos mas botones que son el de la parte superior, que es el disparo, y los botones laterales, que son para moverse por el menú, y para activar la WIFI.

Interior de todo lo que hay en la caja de la SJCAM 4000

Aquí el gran surtido de " Cositas " accesorios que tenemos en la caja tenemos un parte trasera abierta para el sonido, otra semi carcasa para los palos de Selfies, diferentes accesorios para acoples varios, cintas y 4 tipo parche con pieza y sin pieza, tenemos una para manillar Bici o moto.

Código de seguridad para verificar que es original con la Web

Una de las cosas nueva que ha puesto la casa, es un código para validar con la web original que el producto que has comprado es Genuino, insisto mucho en mirar bien en valorar si es original o no, hay diferentes webs que hablan sobre las posibles diferencias que hay entre la original y la imitación.


Dentro de poco, daremos mas detalles sobre su funcionamiento configuración, como utilizar la APP en el móvil, y cosas que irán saliendo poco a poco.

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Bestcycling TV ( Entrenos de Spinning Online )

Bueno hoy os propongo hablar un poco de BestCycling, es una comunidad que para mis es nueva los que me conocéis, ya estáis cansados de verme hacer Spinning, casi siempre los fines de semana, después en el Gym....y mas tarde el gran parón, quien no se ha cansado del típico Gimnasio que vas de culo para pillar una bici? solo sol socios de uno similar al DIR que pueden reservar bici para día y hora.

El pasado mes de Enero decidí comprar una de estas bicis para casa, y así poder hacer bici aun lloviendo nevando y de noche, que son cuando las cosas a los deportistas se nos puede complicar mas las salidas.

Tenia algunas sesiones propias de música, hasta algunas bajadas de Internet localizadas vía Youtube pero realmente tenia mono de mas, de buscar mas clase y por casualidad encontré una web que diría que es muy profesional, donde hay decenas de clases de Spinning, por niveles, muchos profesores y 3 clases nuevas cada semana, así que no es monótono de siempre hacer las mismas.

Clase normal de Spinning de Bestcycling

Por el momento llevo unas 30 clases diferentes, tienes que estar registrado y pagar una cuota mensual pero no es muy cara, y claro tener la bici, o la misma clase te la llevas en el móvil y si quieres la puedes hacer en tu Gimnasio, la verdad que esta muy bien sobretodo para los días que no puedo salir a correr, que no tengo tiempo y cosas similares......para mi mes resulta muy útil.

Seguiremos contando cosas sobre esta nueva modalidad de clases virtuales.

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Test Culote Hoko Kaze

Bueno esta vez el test es de un culote de ciclismo de la casa Hoko y del modelo Kaze ya hace algún tiempo que tengo esta prenda la compre por que me gusta mucho la marca.

Tengo diferentes prendas de Hoko sobretodo de Running y la cual estoy muy contento sobre todo las mallas, que son lo primero que descubrí posteriormente fueron los calcetines y ahora le toca al culote.

La verdad que solo desde el minuto 0 me desilusione, es curioso no? Pero soy una persona de sensaciones y sobretodo cuando te las pones y notas como sí llevaras un pañal, puede que no sea más que mi opinión personal de la primera impresión, con lo cual le damos un voto de confianza y salimos a pedalear, a ver las sensación que uno tienes es de que llevas algo en el culo que lo notas mucho.

Hoko Kaze

Cierto es que todas las badanas algo se notan y que tienen que hacer su faena pero está especialmente la noto mucho aporta un plus de comodidad pero yo realmente me gustaría algo menos de comodidad pero que no se noté tanto.

No se adapta a la anatomía del cuerpo, es rígida y me molestan los pliegues, he salido como unas 5 veces para ver si con los lavados el tema mejora y pierde algo de rigidez, pero no es así la verdad que no estoy muy contento con esta prenda, puede que otras personas se adapten mejor que yo, o puede que Hoko tenga que darle alguna vuelta más a las prendas de ciclismo, ya que en Running, les tengo que dar un 10, espero que no se molesten por este post, que realmente tengan muchas prendas de ciclismo con diferentes terminaciones y posibles badanas.

Badana de los Kaze

Sobre el tejido y la confección nada que decir, la calidad Hoko y las costuras planas hablan solas y son garantía de calidad extra como siempre.

Test Calcetines Hoko Kure

Hoy en el test llegan los calcetines de la casa Hoko, hace tiempo que estoy comprando ropa de esta casa, inicialmente fueron las famosas malla de correr y estos días me dio por comprar mas ropa, 3 tipos de calcetines de tres tipos diferentes unas mallas de ciclismo, y unas mallas de correr muy interesantes para la zona lumbar.

Buenos vamos a por el mini test, que que solo son unos calcetines tampoco es que se pueda decir muchas cosas y menos de estos en concreto, no tengo nada en contra, pero puede que los comprara con la idea de que serian para correr y no me funcionan bien para correr, simplemente son bajos, y cuando salí a correr se caían, al ser cortos se metían dentro de la zapatilla, una cosa tremenda mente molesta si no quieres tener ampollas tienes que parar para subirlos para arriba, suerte de su lengüeta trasera.

El material de todo el calcetín es excelente como siempre que hablamos de la marca HOKO, pedí que fuera todo negro

Interior mente casi todo el calcetín tiene la misma textura, solo la parte del empeine tiene otro tipo de tejido,y la parte donde roza mas tiene un poco mas de mullido, para salir a correr puede que no sean de lo mas prácticos para mi claro, es una cosa personal pero para hacer spinning son geniales.

Saludos

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Ganadores del Sorteo de 3 Dorsales Gratis Para la Santsilvestre Sant Cugat

Toni,Frank y Juan carlos.....Felicidades.

Aquí los ganadores del sorteo que pertenece al mes de Noviembre 2014, dentro de pocos días entraremos en el sorteo de 3 dorsales mas para el mes de Diciembre.

Saludos y gracias por participar.






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La mejor Inversión de Futuro

Hola amigos hoy la entrada la dedico un poco a una reflexión sobre en que invertimos mas y en que menos y si lo hacemos bien, me gustaría hacer una reflexión sobre algunas cosas.

Hace unos días, visite a mi amigo y colaborador de la web Xtrun, me refiero a Miquel Salinas es mi fisio soy paciente, y somos amigos, de vez en cuando acudo a el para tratar algunas dolencias, consejos y ponernos al día mientras estoy en la camilla, bien sea para un tratamiento de acupuntura masaje de descarga o lo que el crea oportuno.

Algunos deportistas y digo "algunos" y yo soy el primero que lo llamo con el SOS como prefijo en el teléfono " el inicio de la conversación siempre es Miquel me he roto " jajajajajaja el se rie claro como a el no le duele jajajajaja "

Creo que somos muchos los que tenemos, muy presente que tipo de zapatillas necesitamos, y lo que cuestan, una buena camiseta para que no tengas roces, los pantalones, los calcetines por el tema del sudor, y podemos añadir que si un gps, el teléfono para guardar las rutas......podemos cuidar la alimentación, que si algún gel, barrita, suplementos esto del deporte no tiene fin, si a mas eres de los que corre y hace bici suma +++++, en temas de material invertimos mucho.

Otra de las grandes inversiones es, el tiempo todo el tiempo que invertimos en entrenar cada semana, calculaste la cantidad de horas que le dedicas al deporte??? para estar al día, o por que tienes un reto, apuntarte a una carrera o lo que sea que tengas en mente??? yo personalmente si que intento tener registrado todo el deporte que realizo, puedes ver mi ultima entrada sobre km y zapatillas AQUÍ.

En resumen, la reflexión es tenemos que invertir, pero invertir pensando en el presente y en el futuro, entrenos, material, estiramiento y sobretodo no escatimes en visitar a tiempo a tu fisio de confianza antes de que te rompas y tengas que parar 2 semanas o mas por no pensar en el futuro!!!!!

Xtrun By Miquel Salinas Fiso

35 Cursa de Palleja 2014

Hoy la entrada la dedico a una cursa popular, la cual he vivido y corrido, y que he disfrutado mucho y no quería dejar pasar este momento, y mi propia web para entre otras cosas, agradecer y felicitar a un grupo de gente, que creo que se lo merecen y mucho.

Bueno en primer lugar a mi gran amigo Miquel Salinas, el cual es colaborador de la cursa de palleja, y que me invito a dicha carrera.

http://www.miquelsalinas.com/

Dar la gracias a Manuel Sanchez Milla el organizador de la carrera, por el trato que me dispenso en la zona de los dorsales, y como no un grupo de personal MUCHAS que ayudan a que una carrera como esta salga perfecta y sin incidentes, mil gracias a todos y cada uno de los voluntarios, que animaron, entregaron dorsales, nos dieron ánimos, agua, fruta y apoyo durante 10km.

Hablemos un poco de la carrera:


La carrera tenemos dos circuitos uno de 5km y otro de 10km personalmente decidí el de 10 ya que me lo tome como otro entreno de domingo.


Sobre la carrera solo puedo decir que maravillas y no es para menos, me han sorprendido muchas cosas de una carrera popular la cual ha tenido ni mas ni menos que 750 corredores poca broma.


Esa cantidad cometida da para hacer una carrera cómoda, quiero decir salida sin empujones NO como con otras de 10000 runners.


Nadie podrá decir que durante la carrera no hemos tenido AGUA, otra cosa no pero sobre todo hemos tenido agua para todos y en todos los momentos.


Hablando de agua, en plena recta teníamos una vallas, con unos surtidores a modo de ( riego ) que te podías refrescar, pero si ello te parecia poco teníamos un voluntario con una manguera tipo bombero la cual te podría mas que refrescar, y que no he dudado en utilizar.

Resumiendo un poco y llegando a meta me sale un tiempo de 57 min, que creo que para mi condición física, peso y ritmo es mas que aceptable.


Pues bien cuando creo que ya ha terminado, justo pasar el arco se me acerca una persona para indicarme a donde ir para finalizar la carrera y me entrega un botellín de agua, pasados no mas de un min, paso por unas mesas donde me ofrecen una lata de refresco, que posteriormente aun paso por dos mesas mas, repletas de Melon y Sandia, esto ya es la bomba.

En fin solo me queda dar las gracias a todos, los que hacéis posible esta cursa.

joan

Nueva equipacion Xtrun 2014

Hace tiempo que tengo la equipación versión 1 realizada por Tugawear y con algún colaborador más ahora después de 2 años pensé en hacer una renovación la primera fue muy buena pero detecte 2 posibles mejoras.

Como se puede apreciar ahora las costuras son en rojo cosa que me apetecía mucho verlas de ese color y no negras que es un clásico otra cosa es que esta segunda versión no es de tallare clásico o recto, más bien es fit cómo puedes ver en la foto ahora los laterales son negros que se unen a la parte blanca, ante se unían las dos partes blancas, quedando como una camiseta más común.

Otra de las cosas es que la nueva versión tiene las costuras planas y eso mejora mucho con el tema de los roces, así que ahora solo toca lavar, y estrenar.

Saludos desde xtrun.com

Inicio de rutina del 2014

1º Entreno después de la ultima carrera del año, Sant Silvestre Barcelonesa, pocos días después decido salir otra vez, para intentar bajar los turrones y esas cosas, que dicen que no afecta y no pasan factura, a los corredores populares.

Ahora me diréis bueno un mal dia lo tiene todo el mundo, pero tenia mis ilusiones, después de ver los tiempos, rozando los 6" en muchos km's, y hasta en algún 5'36 eso para mi es un premio extra de motivación para una persona que pesa mas de 80Kg, y que por desgracia no entreno lo que me gustaría.

 Pues nada, decido salir el día de Reyes como regalo, con cierta pocas ganas de correr pero con mucha ilusión, solo ya en el 1º km noto que no voy fino, pesado, cansado y con muy pocas ganas de seguir, la idea es de hacer 10, pero seamos realistas con 8 creo que si llegamos es un lujo, la verdad que cuesta mas de lo que pensé, pero termino, y ahora me toca reflexionar, que falla?????

Saludos

6-01-2014

 

31-12-2013

Ya estamos en invierno en Xtrun.com

Hola la entrada de hoy se la merece, un colaborador que somos amigos desde hace poco pero por lo bien que se porta y por lo profesional que es se merece esta entrada.

Por norma general me intentó portar me bien con la gente que se porta bien, es lo normal, pero si a más le dedicas una entrada en tu web, haciendo mención a su tienda pues vamos creo le gustará.

Todos conocéis mi afán por personalizar al máximo todo el tema de la ropa de correr que tengo, este tema lo tengo solucionado por el momento y contento.

Con el tiempo salió la necesidad de tener algo de ropa casual, que son camisetas, que en alguna ocasión ya las visteis, después pasamos a la ropa bordada, y como no ahora ya tenemos el invierno aquí, y es cuando noto a faltar alguna cosa más de abrigo, sobretodo en el apartado casual, entonces es cuando llame a Cristian, de www.camisetasandco.com y lo fui a ver a su tienda en Barcelona, en Deu i Mata, 62-64 local 2 (Esquina Constança) - 08028 Barcelona.

camisetasandco

Y como siempre me aporto algunas ideas, y una de ellas es la 1 sudadera xtrun, con capucha lo que se llama " Hoodie ".

Me gusta mucho, en negro con el logo en rojo un clásico pero es lo que más me gusta, os adjunto una foto, y a pie de post os dejo sus datos de Facebook, y de twiter por sí los queréis ver por la red.

https://www.facebook.com/CamisetasandCo

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http://www.camisetasandco.com/

Saludos!!!!!!