miércoles, 10 de octubre de 2012

Ruta 1 Salt D'aigua molins de rei ( Barcelona )


Bueno la ruta de hoy es algo especial y sobretodo muy divertida, tanto para hacer como entreno corriendo, como para pasear con niños mayores de 6 años que puedan aguantar una ruta de unos 5-6 km se puede hacer bien caminado y contemplando el entorno.

Otra opción es la mía que lo intento hacer corriendo, a dos vueltas para sumar un bonito entreno tanto por el desnivel, como por km's, en este caso adjunto gran cantidad de detalles fotográficos para que nadie tenga duda de como es la ruta.

Aquí en el apartado de Wikilock tenéis el track de la ruta, por si alguien lo quiere ver como gps, y se puede descargar, en caso de tener un lector GPS, añadir que justo en la salida del parking esta el restaurante Can Rabella, que puedo recomendar sin problemas, precio/calidad es la correcta y sobretodo la paciencia que tienen con los pekes.

Pequeña descripción del mapa
  


 
Inicio de la ruta









La ruta la podemos iniciar bien desde la foto, o continuar con el coche hasta el parking sin problemas no llega a 1 km la distancia.

Continuamos por al camino de la derecha

Aqui podemos dejar el coche


Cruzamos el puente de la derecha


Continuamos por el camino sin cadena

Encaramos pequeña cuesta

Mas
Mini tramo mas y ya planeamos
Ahora planeando y un poco de bajada

Bajada hasta el cruce
Girar izquierda Can Planes

Pasamos cadena y bajada

Continuamos por esta larga S








Proxima parada cruce y giramos izquierda


Izquierda


Tramo de bajada hasta la proxima señal

Bajada.....
Ojo poste indica salt d'igua


Encaramos mini cuesta pronunciada












Ojo al cruce esta indicado izquierda

Bajada camino algo técnico







Ya casi estamos en el Salt D'aigua


Bajamos las ultimas rocas


!!!!! Llegamos !!!!!


Bonito ehhh!!!!



mmmmm, que paz.....











Ahora toca salir y continuar la ruta


Al salir de rio hacemos esta subida


En este cruce continuamos recto.


Pasamos Rio y recto


Proxima parada, pasar cadena y girar derecha puente


Pasar puente





Detenerse en la masia grandes detalles visuales


Junto a la masia

Bonita foto


Detalle

Los guardianes de la masia






Otro de los detalles de la ruta


Sin palabras



Sin comentarios


Ultimo tramo bonito



La parte mas fea pasar el rio




Casi llegando al punto de salida



Final de la ruta justo en el inicio


El colofon final, seria quedarse a comer.


Espero que os guste la ruta y la descripción de la misma intentando dar el máximo de detalles en las fotos, para no crear confusiones en los cruces, al final de la ruta se puede hacer una parada en el restaurante, bien para tomar algo y reponer fuerzas, o para comer y disfrutar del entorno como es collserola el mejor parque natural que tenemos!!!!

Saludos















lunes, 1 de octubre de 2012

Miquel Salinas en la cursa de Sant Miquel 2012

Un año mas por estas fechas ya tenemos otra vez la cursa de Sant Miquel en Molins de Rei, como todos los años hay 3 carreras 1º la de los pekes hasta 7 años de 1,5 km, la popular para todo el que tenga ganas de estirar las piernas en 3,3 km, y la oficial de 10 km.


Este año se introducen novedades sobre todo en la cursa de 10 km, el recorrido ya no es a 2 vueltas y tener que pasar por la piscina que es un desnivel importante, otra de las cosas que se mejora, es que esta vez ira cronometrada por chip, ya un clásico en todas las carreras oficiales cronometradas, a su vez, se entrega una camiseta técnica, y como novedad, Miquel Salinas fisioterapeuta reconocido y colaborador de esta web, monto un pequeño Box, para poder atender a los corredores que después de su carrera quisieran pasar a visitarse y relajar las piernas, totalmente gratuito, solo destacar que el coste de inscripción a la cursa son de 12€ con todos los servicios comentados anteriormente.








martes, 18 de septiembre de 2012

Un sueño, Una idea, Un proyecto, (Ahora una Realidad)


Hola a tod@s, ahora si después de muchos meses de trabajo, de diseñar un logo, rediseñar otra vez el logo, se me puso en la cabeza, una idea inicialmente un poco loca, no diré que no, y algo complicada pero.......

Pues bueno después de pensar mucho en ella, le fui dando forma, todo llegó de una curiosidad/necesidad al hacer deporte siempre en plan amateur tenia en mente de tener que ir poniéndome camisetas de publicidad de un sitio o de otro camisetas técnicas que te regalan, pero que sin más sentido te las pones y sales a correr, con el tiempo, y yo que soy muy perfeccionista pensé, y por que no crear mi propia equipación pongamos el logo de la web en la camiseta, y después pensé y si a mas ponemos los logos de las personas que siempre me han dado su soporte, de una manera u otra sin pedir nada al respecto, pues dicho y hecho.

Lo hablé con todos ellos a ver que les parecía mi idea y todo me dieron su soporte sin dudarlo ni un minuto, a demás tengo que agradecer la gran suerte de contar con una de las mejores casas de personalización de ropa Tuga, la cual me ha ayudado mucho en todo el proceso del diseño.












jueves, 13 de septiembre de 2012

Mochila ligera McKinley Start 4


Aquí la mochila ligera, de la casa McKinley de venta en las tiendas Intersport, la compré hace unos 2 años buscando algo económico 17,95€ ahora 2012 casi 20€, la verdad que la mochila a 1º vista está muy bien, tiene el tamaño justo, para no tener que cargar mucho y que te penalice la espalda con pesos excesivos, la uso para 2 actividades tanto para montar en bici, como para salir a correr por la montaña en tiradas que sea necesario un poco de agua, algún gel y poder llevar algo de fruta.

Otra de las cosas que me pareció interesante es que lleva la típica bolsa de agua ( muy mala por cierto ) la calidad de los plásticos es de mala calidad, y deja mucho sabor a plástico, lo que si es genial es su construcción, el tubo que conecta con la bolsa es de rosca, y la entrada de agua es muy grande, todo ello ayuda a poder secar la bolsa después de cada salida.

Para las salidas en bici, es perfecta puedes llevar 1 multillave, 2 cámaras, y un hinchador sin problemas de espacio, para la hidratación puedes llevar la bolsa con 1 litro de agua no maá, el peso ya se notaria mucho para los tirantes que lleva.

En las salidas de running para 10km y más o minitrails se tiene que hacer muy bien el tema de los pesos, ya que para correr no es lo mismo que en bici.

En mi caso, después de la experiencia decidí llevar un bidón típico de ciclismo para el día a día, más fácil de limpiar y así siempre lo puedo poner a hervir para matar todo tipo de rastro que pueda quedar.

El bidón de 500 cc dá suficiente para poder ir rellenando en alguna fuente, poder llevar 2 geles en caso de necesidad y algún plátano todo ello sólo en el bolsillo pequeño.

Los otros dos bolsillos grandes del interior mejor no poner nada, ya que se traspasa mucho lo que pongas a la espalda ya que ella no es rígida, y depende que pongas lo notaras mucho y mas si haces km's.

Otra de las cosas, es que el tubo del agua lo puedes sacar tanto por el hombro izquierdo y por el derecho según gustos y necesidades.

Los tirantes de malla de rejilla es una gran solución, pero una cosa que no esta bien diseñada es que la cinta central para ajustar al pecho esta cosida justo en el centro, y cuando tensas mucho pues uno de los tirante arruga un poco y puede llegar a molestar, es tener cuidado y apretar lo justo,

La mochila en si es muy sufrida a la lavadora no hay problemas para ella, ni su material es frágil ni sencillo, resumiendo una genial mochila, a un precio muy económico para pequeñas salidas y excursiones con poco peso.



www.xtrun.com