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sábado, 23 de junio de 2018

De junio a Junio ( Pasando por el Invierno )


Hola a tod@s, ya lo digo abiertamente desde Junio del 2017 que no publico nada, la falta de todo sobretodo inspiración y ganas, son las causantes de que no aparecía por aquí.....

Lo de ( Pasando por el Invierno ) bueno digamos que es una metáfora, es una manera de hablar todos los inviernos son duros, y los estados personales pues mas de lo mismo, somos como las estaciones del año, en las que te encuentras mejor o peor.

Después de un año sabático de publicaciones, pero que no de entrenos, me gustaría dejar cuenta que parados no hemos estado en la web, que seguimos con los test de productos, ropa, accesorios etc etc etc.



Pont del Diable


Siempre dando soporte a Intemperie


Monterrat nunca defrauda

Con los amigos de la Maratest



Molins-Montserrat

Un pedraforca

Hacer el tonto es buena opcion

Salt d'aigua Molins


PuigMadrona

Invernal con Os2o
Bastiments



www.xtrun.com











viernes, 28 de febrero de 2014

Maratest 2014

Después de estar unos pocos días Off después de la genial cursa de la Maratest de Badalona 2014 creo que ya puedo hacer una crónica con los 5 sentidos, tengo que añadir que aun no se por que causa justo terminar la carrera me puse malisimo tema intestinal que me dejo algo aparcado 2 días con fiebre.


En la versión del 2013 que fue la 1º que pude testar esta carrera ya me gustaron muchas cosas, pero que no las pude apreciar todas y en esta la verdad que si que he podido y constatar que la verdad vale mucho la pena invertir en correr esta carrera.

Maratest Joan y Elias
1º de todo tengo que dar las gracias a muchas personas, a la empresa organizadora que es Gaudimsports y en especial a Pep Escasany pero la buena colaboración que hemos tenido vía Xtrun.com, por todo su apoyo que creo que ha salido muy bien, dar las gracias a todo el colectivo de persona que hay detrás de una cursa como la Maratest en dos versiones 15km y 30km que es como hacer 2 carreras en 1, son muchos los colaboradores que están trabajando, desde meses antes hasta horas después de recoger todo y guardar y dejar las calles como el día anterior, desde entrega dorsales, avituallamientos, en cada esquina en cada calle para que ningún corredor se pierda, en serio 1000 gracias a todos por estar y hacer que una carrera bonita salga perfecta.


La carrera en si tiene mucha calidad, partiendo desde la organización como de los colaboradores, que todos los productos que entregan y que son muchos tanto antes de la carrera como durante y al finalizar son de gran calidad, la carrera la realice con mi amigo ( Elías ) que es su segunda carrera y ya atacando 15km, y con los ganadores del sorteo Xtrun.com, ( Marc Cu y Miguel Tovar ) posteriormente coincidimos con ( Óscar y con Sergi ) compañeros de trabajo.

Maratest Joan y Miguel



Maratest Sergi Joan y Oscar

Todos preparados y cada uno atacar su Kilometraje 15 o 30, la salida fue súper puntual a las 9:00 algo que no sucedió en la edición 2013 por que mucha gente no tenia los dorsales pero este años todos apunto y salimos a correr, el recorrido genial la salida a una temperatura muy bueno sobre los 7-8 grados nada que ver con la anterior edición que pasamos mucho frío.

Pasados los 2 km de sombra pasamos el puente, y ya estamos cerca de la playa, sol y alegría...... ahora ya solo toca poner el automático mi autonomía es de ir en 6" el km para ir bien, y creo que fuimos de media a 6:04 así que clavado pasamos el km5 un poco de agua, continuamos recto, nos desviamos un poco de la playa, entramos brevemente en el pueblo, para afrontar la recta larga llegando al km8 para dar un giro de 180 grados y regresar por donde vinimos.

Ahora es cuando los km's ya los descuento me quedan 7 para llegar así que continuamos bien, me quedan 5 vamos bien, y así hasta el 13 donde me sentí algo raro y extraño, creo que fue el inicio de mis problemas intestinales para llegar a duras penas a meta con una sensación de cansado mas de lo normal y finamente llego la meta ansiada meta.......

Parón felicitarnos mutuamente con Elías, posteriormente estirar dentro del CC

Saludos






miércoles, 12 de febrero de 2014

Entreno Pre-Maratest 2014

El pasado domingo salí a correr un rato por la mañana, dentro del plan de entreno normal que intento llevar, pero esta vez la salida seria plana por el Rio Llobregat, como estoy apuntado para correr la Maratest de Badalona el próximo Domingo 23, pues tenia ganas de hacer una tirada similar.



Os recuerdo que Xtrun.com regalo 2 dorsales para correr la Maratest 2014.

Lo cierto es que salí con la clara intención de hacer 15km a ritmo normal dentro de intentar bajar de los 1:30 de la edición de la Maratest del 2012, pero no pude salieron algunos factores que no es la 1º vez que me pasa, se que todo no se puede tener, y hacer clases de Spinning como cada Sábado y los Domingos salir a correr me pasan factura, son cosas de la vida, soy un Runner popular ( jajajajajaja )

La verdad es que salí con muchas ganas bajando de los 6:00, pero rápidamente mi mente, me recordó que cuerpo tengo, el peso, la capacidad pulmonar y sobretodo el cansancio de la sesión del Sábado de Spinning, así que me acomode a les 6:00 medios......y a trotar.



martes, 14 de enero de 2014

Sorteo de 2 dorsales para correr la Maratest 2014


Hola Runners, hoy es el día, Miércoles día 15 de enero del 2014, tenéis 3 días para interaccionar con el post, os dejo un Vídeo sobre el concurso.

Sobre la carrera, que os puedo decir creo que es muy interesante, por varios motivos es lo que se llama la " Tirada Larga", ya tenemos muchas carreras de 10km y otras tantas de 21km, pero y los intermedios???.

Tu puedes estar muy bien, para hacer 10km pero no tienes claro si puedes llegar a los 21km??? Pues ahora es el momento. Apúntate a correr la Maratest hay una de 15km, así notaras las sensaciones como son de pasar de los habituales 10km.

Si por otro lado, ya eres un MedioMaraton Man, y quieres dar el gran salto a la Maratón de 42km, esta es tu carrera, tienen una de 30km, y ver las sensaciones, y el famoso Muro.....supéralo con la Maratest, ahora es el momento.

Suerte a tod@s!!!
Joan


miércoles, 6 de marzo de 2013

Calendario de carreras populares 2013

Aquí os dejo un tríptico escaneado, por meses de las carreras de asfalto mas populares que tenemos por Catalunya, gracias a " revistamarathon.com "







miércoles, 27 de febrero de 2013

Maratest a tener muy en cuenta....| Xtrun


 
Bueno después de correr la Maratest, ahora ya puedo hacer una mini crónica, la verdad que conocí la carrera en el 2012, pero no me pude apuntar, y este año 2013 y con los imputs que he tenido de la misma pues tenia curiosidad para hacer un poco de running con dorsal.

Tengo que decir que soy corredor de montaña casi al 100x100, pero que algunas de asfalto las acepto, a mas en esta fui invitado por Fiatc Seguros, así que no podía decir que no, la verdad que sobre papel el circuito y como se plantea la carrera es genial, no se vende como tal, si no como un entreno largo para los que quieren hacer una media o una maratón, pero creo que temas a parte, la Maratest en si es una muy buena carrera en todos los sentidos.

Que tenga una participación contenida de 3300 corredores para mi es algo a sumar en positivo estoy cansado de carreras de 10.000 y 15.000 personas, en montaña son 500 u 800 una gran diferencia, no suelo correr por tiempos solo por sensaciones, y sobretodo por paisajes y entornos.

Otra cosa que note, es la organización, te tratan muy bien, tiene muchos detalles con el corredor, no solo de trato personal hablo de los detalles como el parking gratis del Magic, puede ser una tontería si vives en Badalona pero para los que estamos a 40km de la salida se valora, es un punto a favor, a mas te dan camiseta, bolsa útil y no de plástico como siempre.










Bueno ahora comentemos la carrera, son 1 circuito 2 vueltas si te apuntas a los 30km y 1 sola si te apuntas a los 15km, la salida se hace desde el centro, donde esta el estadio de la penya del Juventut, la salida marcada a las 9.00 me casi me escondí en el centro comercial a las 8.00 hasta las 8:55 justo salir calentar y correr............teníamos 3 grados, pero no fue así justo a 5" de la salida hay un retraso por unos permisos, cosas que pasan se perdona todo, y según mi contador un retraso de 8 min, pero asi me dio tiempo de calentar sobradamente.

Bueno la salida, por fin todos al trote, al ser de 3300 es una salida muy organizada si los típicos empujones ni similar, tengo que añadir que sali de la fila de atras para ir a mi ritmo y no molestar a los mas PROS que van a por tiempo, los primeros km pasan por el centro del pueblo y medio polígono de tiendas que venden al por mayor, rápidamente nos acercamos al mar donde las vistas son geniales, y a mas el sol ya es presente y calienta con ganas, la verdad que hasta el km5 me lo paso genial, después casi que tengo algo de calor pero bueno se lleva bien, ahora tenemos un avituallamiento que va genial, y continuamos por la recta imparable para los 8km, donde si tener muy claro el porque tengo un subidon de animo que me sienta genial hasta el km12, donde ya entramos en la urbe otra vez, puede que la parte menos simpática para mi ya que me gustan las vistas abiertas y no de cemento, pero bueno son los últimos 3 km para la meta, gente animando y otro llevando a gente a completar su tiempo, apretado los últimos metros.

Ahora para los mas valientes, que no es mi caso, tienen otro segunda oportunidad de ver lo que no vieron en la 1º vuelta de 15km tienen otro 15km para hacer la #tiradalarga de los 30. otro año me apuntare a los 30km puede ser divertido pero no tengo prisa a mas la Maratón ronda mi cabeza así que no forzaremos por ahora.

Saludos Joan






domingo, 17 de febrero de 2013

Maratest Badalona 24-2-2013

El mes de enero me lo pase pensado en que carrera estrenarme este año, y la verdad que la Media Maratón de Barcelona, es una que esta muy bien es una distancia que ya no me asusta el kilometraje de 21km, pero después de la lesión del 2011 pues siempre pienso aiiiii, fueron 3 meses anteriores sin entrenar nada y unas zapatillas incorrectas para mi pisada, ahora con la correctas y con las plantillas que ha creado mi fantástico podolo Enric Violan todo es una maravilla.

Tenia intención de acompañar en el estreno de la distancia a mi colega Jacob, pero me salió otra oferta que es correr la Maratest, la conocí el año pasado y me quede con las ganas, y este año me lío la manta a la cabeza y a por la Maratest venga los 30km con dos c.........

Ahora casi hace 3 semanas que arrastro una lesión rara en la planta del pies una Metatarsalgia, que va a ratos el dolor, esta claro que el ir descalzo que es una cosa que me encanta pues no ayuda a su mejora, así que ahora se junta una lumbalgia oleeeeeeeeeee, todo son ayudas, y solo quedan dos semanas para la Maratest, vista al trauma y posterior visita a mi fisio Miquel Salinas pidiendo un SOS como siempre corriendo con prisas como todos los corredores aiiiii, uiiiiii que tengo la carrera yaaaa el se ríe, pero es cierto a todos los corredores nos pasa el mismo problema, entrenamos mucho como bestias hasta que nos rompemos justo pocos días antes de una carrera.

Dicho lo anterior, decido apuntarme a la carrera de 15km que aun que el Mago Salinas obre sus poderes mágicos sobre mi espalda, creo que no seria lógico forzar hasta los 30km así que si terminamos los 15 podemos dar gracias de como ha salido todo.








domingo, 20 de enero de 2013

Otro gran entreno de TrailRunning | Xtrun

Buenos después de las lluvias de ayer sábado y no poder salir a entrenar, esta mañana y ver que no llueve, y que la temperatura es mas que correcta pues……..

Zapatillas, chaleco y camiseta de ML no tenia muy clara la ruta de hoy, pero me he animado poco a poco y he decidido apretar un poco mas y no tanto en KM,  sino en hacer mas desnivel, para así preparar mas las piernas, y el corazón, hasta el km 8 todo es desnivel + hasta el merendero de santa creu, después se relaja un poco el terreno, hasta encontrar algunas pendientes que te animan a correr bien en bajada pero con el desgaste de tener que ir frenando.

Finalmente han salido unos buenos 12km que estoy más que contento con el track y con el tiempo que ha salido.























1º Entreno para la Maratest 2013 | Xtrun

La entrada de hoy es sobre el entreno para la Maratest o @maratest si se busca en la web o en el Twitter.

Mi buen amigo Jacob, decide que quiere hacer la MediaMaraton de Barcelona con sus 21km, y yo estoy inseguro de si hacer el Maratest en versión 15km 0 30km aun esta en el tintero.

Normalmente salimos hacer monte, nos encanta el trail, pero teníamos que entrenar en llano para ir sacando algún tiempo, y ver que tal estamos a falta de 1 mes para la carrera.

Entreno Maratest 2013