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Iniciamos la Sexta semana de entrenos, y lo hacemos pinchando no pude salir el Sábado como tenia pensado, hay días complicados temas familiares/entreno es difícil de cuadrar.
Domingo 7-2-2016:
Salida rápida de run, para hacer los km's que me tocan ritmo correcto y haciendo alguna serie-
Lunes 8-2-2016:
Otro día que anotamos como 0 son dolorosos por que tienes ganas de salir pero al final no se puede hacer nada ni Btt ni run, ni la sustitución de estiramientos.
Aquí si que sumamos una buena sesión de Crossfit By Susana Sánchez, el día siguiente es el complicado ya que hay zonas que me recuerdan que la sesión fue genial.
Miércoles 10-2-2016:
Salida por la montaña, sin mucho desnivel ruta circular terminando en 5 vueltas a las escaleras que siempre es bueno, y todos los entrenos suman.
Jueves 11-2-2016:
El día de fiesta oficial es el Viernes, pero esta semana lo modificamos ya que mañana toca bici y se puede, así que, no vamos a decir que no!!!
Este día lo dedicamos a una buena salida de BTT, ya que es fiesta en Barcelona y no tengo que ir a trabajar que mejor que dedicarlo a una matinal de Bici para disfrutar de la ruta, y de la buena temperatura.
www.xtrun.com
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