lunes, 11 de mayo de 2026

 🏃 Carreras populares

CastaRun 2026: 10km, polvo, amigos y una hora que no olvidaré 🌰

Hay carreras que no necesitan grandes montañas ni desniveles imposibles para dejarte huella. La CastaRun 2026 es una de ellas. Diez kilómetros llanos por las calles de Sant Joan Despí, polvo en los pulmones, las piernas pidiendo tregua al final… y una sonrisa de oreja a oreja al cruzar la meta. Así fue mi experiencia en la segunda edición de esta carrera popular que, lo digo ya, tiene mucho corazón. 🧡

10kmDistancia
1h 05'Tiempo
0mDesnivel

🌅 La mañana de la carrera

El 25 de abril amaneció con ese ambiente de día de carrera que tanto me gusta. Llegar al punto de salida, ver los dorsales, escuchar la música, saludar a gente conocida… todo eso es parte de la experiencia y la CastaRun lo tiene bien montado. Sant Joan Despí se vistió de fiesta y se notaba que era una carrera de pueblo, de esas que mueven a toda la comunidad. 🎉

Fui con amigos, que es como más se disfruta esto. Sin presiones de tiempo, sin objetivos de récord, solo salir a pasarlo bien y acompañarnos. Que conste que esto lo digo ahora, porque en el kilómetro 8 ya no hablábamos tanto… 😅

🏁 La carrera: plana, rápida y más dura de lo que parece

El recorrido de 10km es completamente llano. Para los que venimos del trail y la montaña, eso suena a "carrera fácil". Error. El asfalto tiene su propia crueldad: no hay bajadas donde recuperar, el ritmo es constante y las piernas lo notan de una manera diferente a la montaña. Y el calor de abril tampoco ayudó demasiado. ☀️

Los primeros kilómetros los hicimos con buen ritmo, cómodos, charlando. A partir del 6 o 7 el cuerpo ya pedía un poco más de esfuerzo para mantener la marcha. Nada dramático, pero se nota. Al final crucé la meta en 1 hora y 5 minutos. No es mi mejor marca, ni mucho menos, pero tampoco era el objetivo del día. El objetivo era terminar, disfrutar y llegar con los amigos. ✅

"Llegar cansado y polvoriento a la meta, con los amigos al lado, es uno de esos momentos que recuerdas mucho tiempo después."

🌰 Lo que más me gustó de la CastaRun

Sin duda, el ambiente. Es una carrera popular en el mejor sentido de la palabra: abierta a todos, familiar, con gente de todas las edades y niveles. Vi corredores de élite junto a abuelos, niños en la carrera infantil y familias enteras animando desde la acera. Eso no tiene precio. 👨‍👩‍👧‍👦

También me pareció muy bonito el detalle solidario: 1€ de cada inscripción va destinado a AFANOC, la asociación que acompaña a niños y adolescentes con cáncer y sus familias. Correr por algo más que uno mismo siempre da un significado extra al esfuerzo. 💛

Y la organización, francamente, estuvo a la altura. Todo bien señalizado, avituallamientos correctos, ambiente festivo en meta. El equipo del Grup Esplai El Castanyot ha construido algo muy chulo con esta carrera. 👏

😅 Lo que mejoraría (siendo sincero)

El polvo. No sé si fue cosa del recorrido o de las condiciones del día, pero llegué a meta con una capa de polvo encima que no había visto ni en mis peores días de trail por el Baix Llobregat. Si lleváis gafas de sol, os las recomiendo. 😂

También, y esto es más personal, el asfalto siempre me pasa factura en las rodillas más que la tierra. Después de 10km de asfalto lo noté más que en una carrera de montaña del doble de distancia. Supongo que el cuerpo tiene sus preferencias. 🏔️

🔁 ¿Repetiría?

Sin dudarlo. La CastaRun tiene algo especial que va más allá de los kilómetros o el tiempo. Es una carrera con alma, con comunidad, con ganas de crecer. Si el año que viene sigue así, o mejor, nos veremos en la línea de salida. Y esta vez igual intento bajar de la hora… o igual no. 😄

Si tenéis curiosidad, podéis ver las clasificaciones y fotos oficiales en castarun.com y seguir la carrera en Instagram en @casta.run. 📸

CastaRun Carrera popular Sant Joan Despí Baix Llobregat 10km Trail Running

jueves, 26 de marzo de 2026

Cómo resolé mis Asics Trabuco 11 con suela Vibram (y cuántos km gané)


Hoy os dejo un nuevo post, sobre la recuperacion de nuestras zapas de Correr, esta vez os dejo como fue el proceso de resolado de mis Asics Trabuco 11, con la Nueva suela Vibram.

Os dejo los datos de la empresa, con la que contacte, las lleve presonalmente por hablar con ellos, y saber que opciones de suelas tenia, y tenian hasta el mismo color Original una Caña.

Atienden muy bien por whasapp, y tienen transporte si no te queires desplazar.

Todo esto no quita que me he comrado las nuevas Trabuco, resolar esta bien, y se pueden alargar las zapas el doble, em mi caso 700km's

Al final hay que pensar que lo que soporta el peso, y toda la presion, siguen teniendo eso, 700mk's, asi que resolar te puede alargar un poco, pero casi mas bien para caminar, segun el peso coporal de cada persona.









Video de Resolagrip


🏕 Raval de Montserrat, 41 (Edificio Mercat de la Independencia) 08221 Terrassa, Barcelona








jueves, 24 de julio de 2025

XTRun y CatalaRacing conquistan el podio en las 24H de Motos de Barcelona-Catalunya

 El pasado fin de semana, vivimos una edición inolvidable de las 24H de Motos de Barcelona-Catalunya 2025, una de las pruebas de resistencia más emblemáticas del calendario. En esta ocasión, XTRun se unió a CatalaRacing como colaborador técnico y logístico, y el resultado no pudo ser más emocionante: ¡2ª posición absoluta en la clasificación final! 🏁

Durante 24 horas intensas, el equipo mostró una combinación perfecta de estrategia, resistencia, pilotaje y fiabilidad mecánica. El esfuerzo conjunto entre pilotos, mecánicos, equipo técnico y partners como XTRun fue clave para mantenerse en las posiciones de cabeza desde el inicio y finalizar en el segundo escalón del podio, justo por detrás del dominante Team Bolliger Switzerland.









Una colaboración que suma rendimiento

Desde XTRun, hemos aportado nuestra experiencia en soluciones de rendimiento, telemetría y soporte técnico, trabajando codo a codo con CatalaRacing para optimizar cada detalle de la competición. Esta colaboración reafirma nuestro compromiso con el deporte de alto nivel y con equipos que comparten nuestra pasión por la excelencia.

“La confianza de CatalaRacing y este resultado son un orgullo para todo el equipo XTRun. Seguiremos apostando por el rendimiento, la innovación y la pasión por las dos ruedas.”


📸 No te pierdas las mejores imágenes y momentos en nuestro Instagram y redes sociales.
🔧 Más info sobre nuestros productos y colaboraciones en: www.xtrun.com

#XTRun #CatalaRacing #24HMotoBarcelona #CircuitBarcelonaCatalunya #ResistenciaEnEstadoPuro #Motorsport #PodioXTRun #TrabajoEnEquipo #PasiónPorLaVelocidad

jueves, 17 de julio de 2025

Reparaciones Paco ( Suela Salomon )

Hoy os dejo un post como agradecimiento a " Paco " una gran persona y profesional que me ayudo a restaurar mis Salomon, y pudimos hacer suelas nuevas y sumar muchos mas km.


Reparaciones Paco estan en Madrid, pero lo tiene bien organizado, con el transporte y realmente todo es facil y rapido:

Os dejare aqui su contacto movil y la Web por si le quereis contactar: 615.44.55.28.

http://www.pacopiesgato.es/

  










miércoles, 16 de octubre de 2019

Iniciamos el correr de forma normal otra vez


Hacia mucho tiempo que no saco la cabeza, ni por mi web y no sera por ganas, ni material testado ni rutas realizadas que no son pocas durante estos casi 2 años sin publicar, 2018-2019.

La inspiración, las lesiones físicas y mentales y la falta de tiempo y ganas de publicar, al final te llevan a estar callado, la verdad que tengo muchísimas cosas que contar pero ahora no seria correcto ponerme a hablar de todo lo sucedido.

Hace muchos meses que arrastro una lesión del nervio piramidal, casi tantos como 12 meses o mas, eso la verdad que me ha tenido muy fastidiado al no poder correr como yo quería, ni como corría en el pasado.

Cada vez que salia, corría mas lento y menos km's y eso para los que somos corredores nos mata, cuando ya no podía llegar a los 5km de trote suave pensé joan déjalo ya no insistas.

Me dedique a otras cosa, la bici me aburre lo siento....hacia estiramientos todos los días y con ayuda del fisio y sus consejos pues poco a poco hemos ido mejorando..........


Con el retorno y la entrada de hoy la quería dedicar a explicaros el retorno pero corriendo con los palos, pero me he extendido mucho con la explicación anterior.




Si ahora corro otra vez poco, pero corro es gracias a descansar mucho y mirar de reponerme lo mejor que he podido.

Siempre diré que las lesiones no se si 1º son de coco y luego las físicas.......es mi visión, que cuando el coco no esta bien, o no esta centrado en algún punto pasa factura.

Ya hace algunas semanas que corro con los palos, hace un tiempo que lo intente no me salio mal, pero prefería hacerlo sin me parece mas fácil, esta claro que lo normal es correr sin palos, sobretodo en llano.

Pero cuando corría me dolía el glúteo, y entonces otro parón, corría 1 día y 5 de parón, y un día pensé en correr con palos una temporada, tanto en llano como en montaña, y parece que funciona, una vez sincronizas la zancada, con el movimiento de los brazos y los palos es genial.

Noto que no tiro tanto de piernas ni de Glúteos, y tampoco fuerzo la espalda, por el momento seguimos corriendo con palos y a lo loco.............jajajajaja






www.xtrun.com