Hacia mucho tiempo que no saco la cabeza, ni por mi web y no sera por ganas, ni material testado ni rutas realizadas que no son pocas durante estos casi 2 años sin publicar, 2018-2019.
La inspiración, las lesiones físicas y mentales y la falta de tiempo y ganas de publicar, al final te llevan a estar callado, la verdad que tengo muchísimas cosas que contar pero ahora no seria correcto ponerme a hablar de todo lo sucedido.
Hace muchos meses que arrastro una lesión del nervio piramidal, casi tantos como 12 meses o mas, eso la verdad que me ha tenido muy fastidiado al no poder correr como yo quería, ni como corría en el pasado.
Cada vez que salia, corría mas lento y menos km's y eso para los que somos corredores nos mata, cuando ya no podía llegar a los 5km de trote suave pensé joan déjalo ya no insistas.
Me dedique a otras cosa, la bici me aburre lo siento....hacia estiramientos todos los días y con ayuda del fisio y sus consejos pues poco a poco hemos ido mejorando..........
Con el retorno y la entrada de hoy la quería dedicar a explicaros el retorno pero corriendo con los palos, pero me he extendido mucho con la explicación anterior.
Si ahora corro otra vez poco, pero corro es gracias a descansar mucho y mirar de reponerme lo mejor que he podido.
Siempre diré que las lesiones no se si 1º son de coco y luego las físicas.......es mi visión, que cuando el coco no esta bien, o no esta centrado en algún punto pasa factura.
Ya hace algunas semanas que corro con los palos, hace un tiempo que lo intente no me salio mal, pero prefería hacerlo sin me parece mas fácil, esta claro que lo normal es correr sin palos, sobretodo en llano.
Pero cuando corría me dolía el glúteo, y entonces otro parón, corría 1 día y 5 de parón, y un día pensé en correr con palos una temporada, tanto en llano como en montaña, y parece que funciona, una vez sincronizas la zancada, con el movimiento de los brazos y los palos es genial.
Noto que no tiro tanto de piernas ni de Glúteos, y tampoco fuerzo la espalda, por el momento seguimos corriendo con palos y a lo loco.............jajajajaja
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