Me encantan las estadísticas por eso tengo tantos artilugios para medirlo todo, desde la temperatura hasta los Km, durante este tiempo de co...

Marcarse objetivos, es muy necesario y cuando tienes todos los fines de semana ocupado y no te puedes apuntarte a ninguna carrera, haces lo ...

El pasado domingo salí a correr un rato por la mañana, dentro del plan de entreno normal que intento llevar, pero esta vez la salida seria p...

Bueno tarde o temprano tenia que terminar la cosa, así la verdad que yo solo lo he intentado todo pero sin resultado, es como la fabula de l...

Hola Runners, hoy es el día, Miércoles día 15 de enero del 2014, tenéis 3 días para interaccionar con el post, os dejo un Vídeo sobre el co...

1º Entreno después de la ultima carrera del año, Sant Silvestre Barcelonesa, pocos días después decido...

                                                          5 Runners y un destino la Creu: Buenos amigos pues aquí os dejo la nueva crónica d...

Hola la entrada de hoy la dedico a la no carrera de ayer me explico, tenia un dorsal para correr el Correbarri una carrera popular muy d...

Estos días intentó salir todo lo que puedo pero, no negare que cuesta mucho, horarios, ñoña que tiene uno para madrugar y sobretodo el calo...

En pocos días, he tenido dos entrenos de Running, medio decentes con un clase de spinning intermedia, y cansado es poco creo yo, el jue...

El otro día vía la publicación de los Dragones de Molins de Bike y casi me contagia lo de los 5 picos, pero esta claro que corriendo es un...

SOLO: Mejora la vision periferica Reduce la depresión y aumenta la confiaza en la imagen corporal. Reduce el reisgo cardiaco al dismi...

Todo deporte tiene un riesgo y como no hacer una maratón un mínimo de riesgo tiene, eso no quiere decir que que a todos nos tenga que pasar...

Aquí tenéis otra buena publicación made in Xtrun, que espero os guste y sobretodo sea útil para vosotr@s, hace escasos 3 meses que dedi...

Hoy os presentamos una manera fácil y divertida de consumir la ración de fruta y refrescante, ahora en el mes de enero, pensaréis pues no p...

Buenos después de las lluvias de ayer sábado y no poder salir a entrenar, esta mañana y ver que no llueve, y que la temperatura es mas qu...

La entrada de hoy es sobre el entreno para la Maratest o @maratest si se busca en la web o en el Twitter. Mi buen amigo Jacob, decide qu...

Todas la empresas cierran el año contable, cuadran, miran las ventas .......pues bien yo mi día a día y mi mes, me lo tomo de la misma maner...